Expédition sous 24h - Offerte à partir de 65,00€ d'achat
0
Le romarin et ses bienfaits
Accueil › Bienfaits des plantes › Le romarin et ses bienfaits
Facebook

Le romarin et ses bienfaits

publié le par Aurore dans Bienfaits des plantes

Le romarin, l’allié de votre vitalité

Ce petit arbuste du sud est une plante phare de l’herboristerie et une réelle alliée pour le corps grâce à ses diverses actions sur l’organisme. Par ailleurs, sa délicieuse odeur nous connecte immédiatement à l’été et au soleil !

Histoire du romarin

Saviez-vous que le romarin est l’ élixir de jouvence  de nos jardin?

Il entrait à ce titre dans la composition de “l’eau de la reine de Hongrie. Présenté à la fois comme un puissant élixir de beauté, un parfum et un remède contre les maladies.
Il était composé d’hydrolats de romarin, d’oranger et de rose.

La légende dit qu’ un ermite l’aurait offert à la reine de Hongrie, âgée à l’époque de 72 ans.
Celle-ci utilisa l’eau-miracle pendant un an et, atteinte des maux de la vieillesse, elle recouvra alors sa santé, sa forme et la beauté de ses vingt ans…

 Le romarin, la plante du printemps

Les effets du romarin sont multiples et surprenants. Il est à la fois anti-oxydant, stimulant général et bien connu pour soutenir le travail du foie.
Il faut bien dire que le romarin est un véritable protecteur de l’organisme, agissant à la fois en profondeur et avec douceur.

Sur un plan plus subtil, c’est une plante qu’on associe facilement à la saison du printemps. Il accompagne bien les périodes de changement, de renouveau et de nouveau départ.


Les 3 actions principales du romarin

Voici les trois propriétés majeures du romarin :

  •  Le romarin protecteur : 

Pour commencer, il est riche en anti-oxydants. Les anti-oxidants lui confère une action contre le vieillissement prématuré et protectrice de nos cellules contre le stress oxydatif.
Mettre du romarin sur les grillades du barbecue, c’est délicieux mais finalement c’est bien intéressant aussi pour limiter les effets nocifs de ce mode de cuisson !
Entre la pollution, la sédentarité, les ondes, l’alimentation déséquilibrée,… les vertus anti-oxydantes du romarin sont les bienvenues !

  • Le romarin digestif : 

Le romarin contient des constituants amers qui favorisent la production de bile. Cela fait du romarin une plante majeure pour améliorer la digestion et lévacuation de nos toxines.
Le romarin peut être employé dans presque toutes les circonstances et notamment par les personnes sensibles des intestins.

Pour une détox plus intense, il est préférable d’utiliser notre mélange de plantes l’Hépatique-Foie VB  (voir notre précédent article sur la détox de printemps). 

  • Le romarin tonique : 

Le romarin a une action stimulante. C’est pourquoi il peut être utile chez les personnes fatiguées, plutôt frileuses et manquant d’énergie.

De surcroît, le romarin améliore la mémoire et les fonctions cognitives générales.

Son côté tonique sera également bienvenu chez les personne en convalescence.

 

Comment utiliser le romarin ?

On recommande un usage régulier et préventif, en buvant simplement une tasse par jour, le matin ou dans la journée.

En tisane : 1 cuillère à soupe rase de romarin pour 25cl d’eau. Infusion 15 min.

Pour une cure douce cure:  1 à 2 c.a.s d’hydrolat de romarin dans une bouteille de 1 litre d’eau à boire le long de la journée pendant 20 jours.

Si vous faites partie des chanceux qui ont du romarin au jardin, vous pouvez utiliser les rameaux fraichement coupés.

Le romarin fait parti de nos indispensables de notre placard à tisane. L’essayer c’est l’adopter !

 

Rituel et plantes

Le romarin est la première plante à repousser après un incendie !
Il a besoin de peu de choses pour pousser et s’épanouir.

Et vous ? 

Posez-vous la question. Comment vous vous sentez dans votre environnement et de quoi vous auriez besoin pour être la personne que vous souhaitez être? Demandez-vous si vous avez un projet en attente, une pensée qui germe dans votre tête depuis un moment.

Nous venons d’ entrer dans la saison du printemps et nous sommes dans le premier signe du zodiaque : le signe du bélier.
Le bélier est un signe de feu et c’est LE signe de la mise en action.

La période est donc propice pour faire un pas (ou un grand saut) vers ses objectifs. Buvez de la tisane de romarin pour vous accompagner et brûler quelques rameaux dans votre maison.

 

Bonne mise en marche !

 

Les Infusées.

Romarin plante en fleurPhoto by David Clode on Unsplash

NB : Les informations que vous trouverez ici sont seulement des conseils pour contribuer à améliorer confort et hygiène de vie. Ils ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé.

Toutes nos actualités

La newsletter
du Comptoir des Infusées

Des bons plans, des nouveautés, des conseils, directement dans votre boite mail !

Nos clients parlent de nous !

Rejoignez notre communauté

Suivez-nous sur nos réseaux @comptoirdesinfusees

🎤 Et vous, quelle est votre tisane du moment ?

On a tous une tisane refuge… celle qu’on choisit les soirs de fatigue, les matins brumeux ou quand le corps réclame une pause.

💬 Dites-nous en commentaire : quelle plante vous fait du bien en ce moment ?

On est curieux de découvrir vos infusions préférées

#instanttisanes #rituelbienetre #plantesmedicinales
#infusionnaturelle #tisanedumoment

3 5
Open
🎤 Et vous, quelle est votre tisane du moment ? On a tous une tisane refuge… celle qu’on choisit les soirs de fatigue, les matins brumeux ou quand le corps réclame une pause. 💬 Dites-nous en commentaire : quelle plante vous fait du bien en ce moment ? On est curieux de découvrir vos infusions préférées #instanttisanes #rituelbienetre #plantesmedicinales #infusionnaturelle #tisanedumoment

🌿 [Plante mystère] – Qui suis-je ?

Je pousse au retour du printemps, habillée de jeunes feuilles d’un vert éclatant.
Je pique… mais c’est pour mieux soigner.

👩‍🌾 Pour les amateurs curieux :
On me connaît depuis toujours dans les remèdes de grand-mère : en soupe, en décoction ou en tisane, je redonne de l’élan aux organismes fatigués. Mes feuilles fraîches sont un classique des cueillettes de saison.

🌱 Pour les passionnés d’herboristerie :
Riche en minéraux, en chlorophylle, et en silice, je suis une alliée du drainage printanier, du tonus et des articulations. Ma racine, quant à elle, soutient aussi la sphère urinaire. Je suis riche de 8 acides aminés.

Je suis étudiée pour ma richesse en fer assimilable, flavonoïdes, vitamine C et histamine naturelle. Mes propriétés anti-inflammatoires, reminéralisantes et antihistaminiques sont validées par de nombreuses publications en phytothérapie.

✨ Pour les âmes sensibles et connectées au vivant subtil :
Mes racines sont intimement entrelacées, un véritable réseau vivant qui communique en continu. On dit que j’enseigne à l’organisme l’art des échanges justes — entre les cellules, dans le sang, dans les liquides du corps.
Je suis une plante à silice, j`aide à métaboliser la lumière. Je suis, en quelque sorte, une plante cristal, aux ponts visibles et invisibles entre le corps, l’émotion, et l’esprit.

🍵 Bonus : je me savoure aussi en soupe sauvage, pour les plus téméraires.

➡ Alors, une idée ?
Dites-le-nous en commentaire 🌿👇

#PlantesMystères #TisaneQuiz #OrtiePiquante #Phytothérapie #Herboristerie #PlantesEtBienÊtre #ScienceEtNature #CueillettesSauvages

3 3
Open
🌿 [Plante mystère] – Qui suis-je ? Je pousse au retour du printemps, habillée de jeunes feuilles d’un vert éclatant. Je pique… mais c’est pour mieux soigner. 👩‍🌾 Pour les amateurs curieux : On me connaît depuis toujours dans les remèdes de grand-mère : en soupe, en décoction ou en tisane, je redonne de l’élan aux organismes fatigués. Mes feuilles fraîches sont un classique des cueillettes de saison. 🌱 Pour les passionnés d’herboristerie : Riche en minéraux, en chlorophylle, et en silice, je suis une alliée du drainage printanier, du tonus et des articulations. Ma racine, quant à elle, soutient aussi la sphère urinaire. Je suis riche de 8 acides aminés. Je suis étudiée pour ma richesse en fer assimilable, flavonoïdes, vitamine C et histamine naturelle. Mes propriétés anti-inflammatoires, reminéralisantes et antihistaminiques sont validées par de nombreuses publications en phytothérapie. ✨ Pour les âmes sensibles et connectées au vivant subtil : Mes racines sont intimement entrelacées, un véritable réseau vivant qui communique en continu. On dit que j’enseigne à l’organisme l’art des échanges justes — entre les cellules, dans le sang, dans les liquides du corps. Je suis une plante à silice, j'aide à métaboliser la lumière. Je suis, en quelque sorte, une plante cristal, aux ponts visibles et invisibles entre le corps, l’émotion, et l’esprit. 🍵 Bonus : je me savoure aussi en soupe sauvage, pour les plus téméraires. ➡ Alors, une idée ? Dites-le-nous en commentaire 🌿👇 #PlantesMystères #TisaneQuiz #OrtiePiquante #Phytothérapie #Herboristerie #PlantesEtBienÊtre #ScienceEtNature #CueillettesSauvages

🧴 Hydrolat de Rose de Damas — un soin holistique, pour la peau comme pour l’âme

Distillé en ratio 1:1 à partir de roses nobles cultivées avec respect, cet hydrolat de rose de Damas de Chapelle-Vicomtesse (41) peut-être utilisé pour un usage cosmétique, thérapeutique et vibratoire, il agit bien au-delà de l`épiderme.

🌹 Côté peau :
✔ Tonifie, régénère et apaise les peaux sensibles, réactives ou matures
✔ Anti-inflammatoire, idéal après une exposition au soleil ou en cas de rougeurs
✔ À vaporiser en lotion tonique, brume rafraîchissante ou soin post-soleil

🌿 Côté émotionnel & subtil :
✔ En usage interne (1 c. à café dans un verre d’eau tiède), il aide à apaiser les états de stress, nervosité, insomnie ou mélancolie
✔ Sur le plan énergétique, l’hydrolat de rose soutient le chakra du cœur (Anahata), en restaurant une connexion affective intérieure, en favorisant l’amour de soi et la paix
✔ Il agit comme un harmonisant des corps subtils, notamment lorsqu’on se sent « fermé », déconnecté ou trop perméable aux énergies extérieures

💧Pur, vibrant, bienveillant : c’est un élixir de beauté, mais aussi un remède de l’âme.

#HydrolatDeRose #Rosededamas #BeautéHolistique #LydiaBosson #AromathérapieSubtile #CureEmotionnelle #SoinNaturel #EauFloraleBio #ComptoirDesInfusées

9 0
Open
🧴 Hydrolat de Rose de Damas — un soin holistique, pour la peau comme pour l’âme Distillé en ratio 1:1 à partir de roses nobles cultivées avec respect, cet hydrolat de rose de Damas de Chapelle-Vicomtesse (41) peut-être utilisé pour un usage cosmétique, thérapeutique et vibratoire, il agit bien au-delà de l'épiderme. 🌹 Côté peau : ✔ Tonifie, régénère et apaise les peaux sensibles, réactives ou matures ✔ Anti-inflammatoire, idéal après une exposition au soleil ou en cas de rougeurs ✔ À vaporiser en lotion tonique, brume rafraîchissante ou soin post-soleil 🌿 Côté émotionnel & subtil : ✔ En usage interne (1 c. à café dans un verre d’eau tiède), il aide à apaiser les états de stress, nervosité, insomnie ou mélancolie ✔ Sur le plan énergétique, l’hydrolat de rose soutient le chakra du cœur (Anahata), en restaurant une connexion affective intérieure, en favorisant l’amour de soi et la paix ✔ Il agit comme un harmonisant des corps subtils, notamment lorsqu’on se sent « fermé », déconnecté ou trop perméable aux énergies extérieures 💧Pur, vibrant, bienveillant : c’est un élixir de beauté, mais aussi un remède de l’âme. #HydrolatDeRose #Rosededamas #BeautéHolistique #LydiaBosson #AromathérapieSubtile #CureEmotionnelle #SoinNaturel #EauFloraleBio #ComptoirDesInfusées

🎨✨ Nouveauté à Chapelle-Guillaume ! ✨🎭

Cette année, l`exposition de peinture de l`association de Chapelle-Guillaume s`enrichit d`un marché d`art et d`artisanat !

🖌️🎶 Céramistes, peintres, sculpteurs, créateurs, artisans …
Les talents du Perche et des environs (28, 41, 72, 61) vous donnent rendez-vous pour une journée placée sous le signe de la créativité et du partage.

Venez flâner, échanger, découvrir et vous émerveiller dans une ambiance conviviale, au cœur de notre joli village du Perche. 🌿✨

📍 Chapelle-Guillaume
📅 Vernissage le 23 mai | Marché d`art et d`artisanat les 24 et 25 mai

On vous attend avec impatience ! 🤩

#Artisanat #Peinture #MarchéCréatif #Perche #ÉvénementLocal #euretloirtourisme
#chapelleguillaume #perchetourisme
#vernissage #artisansduperche #loiretchertourisme #sarthetourisme #marchedartisans #montmirail72

3 0
Open
🎨✨ Nouveauté à Chapelle-Guillaume ! ✨🎭 Cette année, l'exposition de peinture de l'association de Chapelle-Guillaume s'enrichit d'un marché d'art et d'artisanat ! 🖌️🎶 Céramistes, peintres, sculpteurs, créateurs, artisans … Les talents du Perche et des environs (28, 41, 72, 61) vous donnent rendez-vous pour une journée placée sous le signe de la créativité et du partage. Venez flâner, échanger, découvrir et vous émerveiller dans une ambiance conviviale, au cœur de notre joli village du Perche. 🌿✨ 📍 Chapelle-Guillaume 📅 Vernissage le 23 mai | Marché d'art et d'artisanat les 24 et 25 mai On vous attend avec impatience ! 🤩 #Artisanat #Peinture #MarchéCréatif #Perche #ÉvénementLocal #euretloirtourisme #chapelleguillaume #perchetourisme #vernissage #artisansduperche #loiretchertourisme #sarthetourisme #marchedartisans #montmirail72

🍏 Plante (ou plutôt fruit !) de la semaine : la pomme, en éclats séchés

Souvent reléguée à l`encas sain, la pomme révèle pourtant toute sa subtilité dans l’art de l’infusion.
Chez Comptoir des Infusées, nous l’utilisons avec soin dans deux de nos tisanes phares : Voie Lactée (tisane d’allaitement) et Sérénité (équilibre du système nerveux).

🌿 Pourquoi intégrer des morceaux de pomme à vos infusions ?
✔ Naturellement sucrée, elle adoucit l’amertume de certaines plantes sans ajout de sucre
✔ Elle sublime les notes citronnées de la mélisse, de la verveine et de la citronnelle
✔ Riche en fibres solubles, elle soutient une digestion harmonieuse

Un fruit simple, mais un rôle essentiel : celui de l’équilibre gustatif et du bien-être.

#Plantedelasemaine #InfusionGourmande #PommeSéchee #TisaneNaturelle #ComptoirDesInfusées #HerboristerieModerne

9 0
Open
🍏 Plante (ou plutôt fruit !) de la semaine : la pomme, en éclats séchés Souvent reléguée à l'encas sain, la pomme révèle pourtant toute sa subtilité dans l’art de l’infusion. Chez Comptoir des Infusées, nous l’utilisons avec soin dans deux de nos tisanes phares : Voie Lactée (tisane d’allaitement) et Sérénité (équilibre du système nerveux). 🌿 Pourquoi intégrer des morceaux de pomme à vos infusions ? ✔ Naturellement sucrée, elle adoucit l’amertume de certaines plantes sans ajout de sucre ✔ Elle sublime les notes citronnées de la mélisse, de la verveine et de la citronnelle ✔ Riche en fibres solubles, elle soutient une digestion harmonieuse Un fruit simple, mais un rôle essentiel : celui de l’équilibre gustatif et du bien-être. #Plantedelasemaine #InfusionGourmande #PommeSéchee #TisaneNaturelle #ComptoirDesInfusées #HerboristerieModerne

Rituel du soir avec une tisane : et si vous ralentissiez ?

Prenez quelques instants pour vous autour de votre tisane du soir :
lumière tamisée, quelques respirations, une infusion chaude.

Boire une tisane, c’est aussi prendre le temps de s’écouter.

Bonne soirée ✨

#ritueldusoir #momentpoursoi #tisanebienêtre #slowlife

2 0
Open
Rituel du soir avec une tisane : et si vous ralentissiez ? Prenez quelques instants pour vous autour de votre tisane du soir : lumière tamisée, quelques respirations, une infusion chaude. Boire une tisane, c’est aussi prendre le temps de s’écouter. Bonne soirée ✨ #ritueldusoir #momentpoursoi #tisanebienêtre #slowlife

Lunaisons, la tisane qui équilibre les cycles féminins.

Cette tisane bio Lunaisons est une synergie de plantes traditionnellement utilisées pour soutenir l’équilibre hormonal féminin.

Elle agit en douceur en favorisant le travail du foie, organe clé dans la gestion hormonale, et en stimulant une bonne circulation sanguine, essentielle au transport des hormones.

🌿Composée d`alchémille, d`achilée millefeuille, mélisse, camomille matricaire, vigne rouge et rose de Damas… pour plus d’harmonie intérieure.

👉 À consommer en cure douce ou en soutien ponctuel.

#tisanefemme #tisanehormonale #cycleféminin #plantespourlesfemmes #lunaisons #tisanebio #hormonalequilibre

6 0
Open
Lunaisons, la tisane qui équilibre les cycles féminins. Cette tisane bio Lunaisons est une synergie de plantes traditionnellement utilisées pour soutenir l’équilibre hormonal féminin. Elle agit en douceur en favorisant le travail du foie, organe clé dans la gestion hormonale, et en stimulant une bonne circulation sanguine, essentielle au transport des hormones. 🌿Composée d'alchémille, d'achilée millefeuille, mélisse, camomille matricaire, vigne rouge et rose de Damas… pour plus d’harmonie intérieure. 👉 À consommer en cure douce ou en soutien ponctuel. #tisanefemme #tisanehormonale #cycleféminin #plantespourlesfemmes #lunaisons #tisanebio #hormonalequilibre

Bouillon-blanc — Une plante qui adoucit

Le bouillon-blanc, aussi appelé molène, est une fleur lumineuse aux vertus adoucissantes et émollientes. Elle calme les muqueuses irritées, qu’il s’agisse de la sphère respiratoire, des voies urinaires, ou digestives.

C’est pourquoi vous la retrouvez dans trois de nos tisanes :
🌬 Quinte Forte – pour libérer la respiration,
💧 Cystine – pour accompagner les infections urinaires,
🔥 Flambée Intestinale – pour apaiser l’intestin irrités.

#bouillonblanc #tisane #respiration #santénaturelle #comptoirdesinfusées #plantesmedicinales #colopathie #infectionurinaire #herboristeriefrançaise

7 0
Open
Bouillon-blanc — Une plante qui adoucit Le bouillon-blanc, aussi appelé molène, est une fleur lumineuse aux vertus adoucissantes et émollientes. Elle calme les muqueuses irritées, qu’il s’agisse de la sphère respiratoire, des voies urinaires, ou digestives. C’est pourquoi vous la retrouvez dans trois de nos tisanes : 🌬 Quinte Forte – pour libérer la respiration, 💧 Cystine – pour accompagner les infections urinaires, 🔥 Flambée Intestinale – pour apaiser l’intestin irrités. #bouillonblanc #tisane #respiration #santénaturelle #comptoirdesinfusées #plantesmedicinales #colopathie #infectionurinaire #herboristeriefrançaise

📣 Sondage saveur : dites-nous tout !

Vous êtes plutôt #TeamFruitée 🍓 , #TeamFlorale 🌸 ou
#TeamÉpicée 🌶 ?

Chez Le Comptoir des Infusées, il y a une infusion pour chaque humeur et chaque palais :
🍓 Fruité & acidulé ? Goûtez l`infusion Herbes fruitées (sans théine)
🌸 Floral & délicat ? Testez le thé vert Tendresse rose
🌶 Épicé & réconfortant ? Craquez pour notre Pumpkin Chai

👀 À vous de voter en commentaire

#infusionsbio #tisaneaddict #infusiongourmande

5 0
Open
📣 Sondage saveur : dites-nous tout ! Vous êtes plutôt #TeamFruitée 🍓 , #TeamFlorale 🌸 ou #TeamÉpicée 🌶 ? Chez Le Comptoir des Infusées, il y a une infusion pour chaque humeur et chaque palais : 🍓 Fruité & acidulé ? Goûtez l'infusion Herbes fruitées (sans théine) 🌸 Floral & délicat ? Testez le thé vert Tendresse rose 🌶 Épicé & réconfortant ? Craquez pour notre Pumpkin Chai 👀 À vous de voter en commentaire #infusionsbio #tisaneaddict #infusiongourmande

La myrtille : petite baie, grands bienfaits !

L’alliée des intestins sensibles ? Elle pousse dans nos forêts.
On la connaît pour sa couleur intense et son goût légèrement acidulé, mais la myrtille sauvage séchée est bien plus qu’une friandise naturelle. Riche en tanins, elle possède des propriétés astringentes remarquables qui aident à réguler les troubles intestinaux.

Ses principes actifs naturels en font une plante de choix dans notre tisane Flambée Intestinale, spécialement formulée pour apaiser les inflammations digestives et soutenir un équilibre intestinal durable.

🌿 Zoom tisane :
👉 Flambée Intestinale : pour les intestins sensible, apaise la muqueuse digestive, favorise la digestion.
🌿 Ingrédients phares : myrtille sauvage, bouillon-blanc, mauve, romarin…

#myrtille #tisane #digestion #comptoirdesinfusées #infusionnaturelle #remèdesnaturels #bienfaitsdesplantes #herboristerie

4 0
Open
La myrtille : petite baie, grands bienfaits ! L’alliée des intestins sensibles ? Elle pousse dans nos forêts. On la connaît pour sa couleur intense et son goût légèrement acidulé, mais la myrtille sauvage séchée est bien plus qu’une friandise naturelle. Riche en tanins, elle possède des propriétés astringentes remarquables qui aident à réguler les troubles intestinaux. Ses principes actifs naturels en font une plante de choix dans notre tisane Flambée Intestinale, spécialement formulée pour apaiser les inflammations digestives et soutenir un équilibre intestinal durable. 🌿 Zoom tisane : 👉 Flambée Intestinale : pour les intestins sensible, apaise la muqueuse digestive, favorise la digestion. 🌿 Ingrédients phares : myrtille sauvage, bouillon-blanc, mauve, romarin… #myrtille #tisane #digestion #comptoirdesinfusées #infusionnaturelle #remèdesnaturels #bienfaitsdesplantes #herboristerie

Colis Suivi

Paiement sécurisé

Artisanat Français labellisée

Herboriste et Naturopathe à votre écoute

À propos de Comptoir des infusées

Découvrez nos services

Suivez-nous sur les réseaux

facebook

instagram

Comptoir des Infusées

Laissez-vous guider pour trouver ce dont vous avez besoin