Pause logistique du 15 au 29 Juin : les expéditions reprendront dès le 30 Juin. 💚
La boutique reste ouverte, vos commandes sont les bienvenues et seront traitées dès notre retour.
Merci pour votre patience !
0
Plantes et détox de printemps
Accueil Naturopathie Plantes et détox de printemps
Facebook

Plantes et détox de printemps

publié le par Aurore dans Naturopathie

Quels sont les conseils de naturopathie et les plantes à connaître pour nettoyer son organisme au printemps ?


On vous partage nos expériences et nos astuces de naturos-herboristes.

Le printemps est une période propice pour nettoyer le foie :

Cet organe qui a un rôle majeur dans le fonctionnement de l’organisme et nos modes de vie d’aujourd’hui ne lui facilitent pas le travail. Entre sédentarité, alimentation déséquilibrée et souvent riche en produits chimiques, pollution, manque d’oxygénation, charge de travail et de stress élevée, notre cher ami le foie peut avoir du mal à faire le tri entre les nutriments et les déchets dans le corps.

Les signes d’un foie surchargé peuvent être nombreux : maux de tête réguliers, digestion difficile, sensation de lourdeur au quotidien, nausées, mauvaise haleine, sommeil perturbé…
On conseille alors une cure de 20 jours avec des plantes qui agissent en soutien des fonctions hépatiques, qui aident à l’élimination et à la régénération.

Voici 3 types de cures que vous pouvez mettre en place :

  • La première, la classique, en utilisant notre tisane l’Hépatique, composée spécifiquement pour soutenir le travail du foie et de la vésicule biliaire. A boire le long de la journée, 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas pendant 20 jours. Le goût naturellement amer de cette tisane fait partie de son efficacité. Nous y avons ajouté de la menthe poivrée pour une saveur plus douce
    et agréable.
  • En seconde possibilité, pour ceux qui ne souhaitent pas boire de tisane, vous pouvez utiliser notre complexe hydro-alcoolique FOIE qui regroupe un mélange de plantes macérées dans de l’eau et de l’alcool pour en extraire les principes actifs. Il s’utilise en mettant 20 gouttes du mélange dans un verre d’eau, 2x par jour, en dehors du repas, sur une durée de 20 jours également.
  • Notre troisième proposition est notre hydrolat de romarin, une option douce, pour les personnes à la sensibilité élevée souhaitant soutenir leur foie. L’hydrolat s’utilise en mettant 1 à 2 c.a.s dans 1 litre d’eau à boire le long de la journée sur 20
    jours.

 

Se recharger et alléger son esprit :

Pour ceux, qui ont besoin de s’accorder du temps et de se recharger en priorité, nous vous conseillons notre tisane sérénité qui participe à calmer le mental, et de la combiner avec de la poudre d’ortie ou de la spiruline par exemple.

Les fleurs de Bach, qui travaillent sur les émotions, peuvent être d’une précieuse aide également.
Pour des conseils détaillés, nous vous invitons à prendre RDV pour une consultation en naturopathie .

Si le nettoyage de printemps du corps peut être bénéfique mais il peut aussi être épuisant pour un organisme déjà fatigué. On ne commence pas une détox si on vit une période d’extrême fatigue, de grands changements ou de stress intense. Dans ce cas, on choisira plutôt des plantes qui agissent en soutien du corps et en naturopathie, on vous conseillera une cure pour vous revitaliser, autrement dit pour recharger les batteries de votre corps.

Ecoutez votre corps, écoutez vos besoins. Soyez juste avec vous.
Allez marcher, oxygénez-vous, allez observer la merveilleuse nature qui s’éveille doucement, faites-vous des assiettes colorées, des jus verts, mettez une bouillotte chaude sur votre foie le soir, aérez votre intérieur…

 

Prenez quelques respirations, allumez une bougie, écrivez sur un papier vos envies, pliez-le et gardez le dans les mains quelques minutes.

Placez le dans un endroit que vous aimez chez vous, près d’une plante ou sous un bouquet de fleurs par exemple.

 

Beau passage au printemps !

A bientôt.
L’équipe des Infusées.

Photo by Vitalii Pavlyshynets on Unsplash

 

 

NB : Les informations que vous trouverez ici sont des conseils pour améliorer votre confort et votre hygiène de vie. Ils ne remplacent, en aucun cas, la consultation d’un médecin ou d’un spécialiste si des symptômes, des douleurs ou des manifestations anormales, se présentaient à vous.

La newsletter
du Comptoir des Infusées

Des bons plans, des nouveautés, des conseils, directement dans votre boite mail !

Nos clients parlent de nous !

Rejoignez notre communauté

Suivez-nous sur nos réseaux @comptoirdesinfusees

🌺 [Plante mystère] – Qui suis-je ?

Je viens des terres chaudes, éclatante dans ma robe pourpre.
Mon infusion, d’un rouge profond, est fraîche, acidulée, vivifiante.
Je suis la boisson des fins de journée brûlantes, et j’aide le cœur à trouver son rythme.

👩‍🌾 Pour les amateurs curieux :
On m’utilise depuis toujours en boisson glacée sous le soleil d’Afrique ou d’Asie. Mon goût rappelle celui des fruits rouges, avec une touche acidulée. Je suis souvent associée à la fête, à la convivialité, au rafraîchissement.
On m’appelle aussi bissap, et je me prépare comme un thé glacé, seule ou avec une touche de menthe.

🌱 Pour les passionnés d’herboristerie :
Ma calice, riche en anthocyanes, flavonoïdes et acides organiques, est connue pour aider à réguler la tension artérielle, soutenir les reins, et protéger les vaisseaux sanguins.
Je possède aussi des vertus antioxydantes et légèrement diurétiques.
On me reconnaît pour ma capacité à rafraîchir, à accompagner les troubles circulatoires et à désacidifier l’organisme en douceur.

✨ Pour les âmes sensibles et connectées au vivant subtil :
Ma couleur rouge symbolise la force vitale et l’ancrage.
On dit que j’ouvre le cœur tout en apaisant ses battements. Je reconnecte à la fluidité du sang, des émotions et des élans du corps.
Je suis une plante de régulation, d’équilibre, et de fraîcheur intérieure.
On me considère parfois comme une gardienne du cœur profond, celle qui protège en nourrissant, qui tempère sans éteindre.

🍹 Bonus : je suis délicieuse en infusion glacée avec un filet de jus de citron ou quelques feuilles de menthe.

➡ Alors, une idée ?
Dis-le-nous en commentaire 🌺👇

#plantesmedicinales #herboristerie #plantesmystère #hibiscus #bissap #infusionglacée #cueillettesauvages #tisanedété #connexionauvivant
Un goût floral, délicat et parfumé… 🌸

C’est LE moment de préparer ton sirop de fleurs de sureau 🌿

Il y a quelque chose de presque magique dans la cueillette du sureau. On marche au ralenti, les sens en éveil, à la recherche de ces ombelles blanches qui illuminent les haies comme de petits soleils. Le parfum est subtil, un peu sauvage, et flotte dans l’air comme une promesse d’été.

De retour à la maison, on laisse infuser les fleurs avec du citron, du sucre… et un peu de patience. Le lendemain, la cuisine embaume, et chaque gorgée de ce sirop doré devient une façon de capturer la lumière des beaux jours.

Un rituel simple, doux, qui nous reconnecte à la saison.

✨ Recette du sirop de sureau
– 15 à 20 belles ombelles de fleurs de sureau
– 1 L d’eau
– 1 kg de sucre
– 2 citrons bio coupés en rondelles

🔸 Secoue les fleurs pour enlever les petits insectes (pas d’eau, sinon le parfum s’en va).
🔸 Fais bouillir l’eau, ajoute les fleurs et les rondelles de citron, puis laisse infuser 24h à couvert.
🔸 Filtre, ajoute le sucre et fais chauffer doucement jusqu’à ce qu’il soit bien dissous.
🔸 Verse dans des bouteilles stérilisées.

À conserver au frais, et à déguster avec de l’eau pétillante, sur une glace, ou en touche florale dans une tisane 🍋🌿

Tu l’as déjà préparé chez toi ? Ou tu as envie d’essayer cette année ?

#sureau #siropmaison #cueillettesauvage #fleursdesureau #recettemaison #herboristerie #instantpresent #plantesmedicinales #slowrituel
🎤 Et vous, quelle est votre tisane du moment ?

On a tous une tisane refuge… celle qu’on choisit les soirs de fatigue, les matins brumeux ou quand le corps réclame une pause.

💬 Dites-nous en commentaire : quelle plante vous fait du bien en ce moment ?

On est curieux de découvrir vos infusions préférées

#instanttisanes #rituelbienetre #plantesmedicinales
#infusionnaturelle #tisanedumoment
🌿 [Plante mystère] – Qui suis-je ?

Je pousse au retour du printemps, habillée de jeunes feuilles d’un vert éclatant.
Je pique… mais c’est pour mieux soigner.

👩‍🌾 Pour les amateurs curieux :
On me connaît depuis toujours dans les remèdes de grand-mère : en soupe, en décoction ou en tisane, je redonne de l’élan aux organismes fatigués. Mes feuilles fraîches sont un classique des cueillettes de saison.

🌱 Pour les passionnés d’herboristerie :
Riche en minéraux, en chlorophylle, et en silice, je suis une alliée du drainage printanier, du tonus et des articulations. Ma racine, quant à elle, soutient aussi la sphère urinaire. Je suis riche de 8 acides aminés.

Je suis étudiée pour ma richesse en fer assimilable, flavonoïdes, vitamine C et histamine naturelle. Mes propriétés anti-inflammatoires, reminéralisantes et antihistaminiques sont validées par de nombreuses publications en phytothérapie.

✨ Pour les âmes sensibles et connectées au vivant subtil :
Mes racines sont intimement entrelacées, un véritable réseau vivant qui communique en continu. On dit que j’enseigne à l’organisme l’art des échanges justes — entre les cellules, dans le sang, dans les liquides du corps.
Je suis une plante à silice, j'aide à métaboliser la lumière. Je suis, en quelque sorte, une plante cristal, aux ponts visibles et invisibles entre le corps, l’émotion, et l’esprit.

🍵 Bonus : je me savoure aussi en soupe sauvage, pour les plus téméraires.

➡ Alors, une idée ?
Dites-le-nous en commentaire 🌿👇

#PlantesMystères #TisaneQuiz #OrtiePiquante #Phytothérapie #Herboristerie #PlantesEtBienÊtre #ScienceEtNature #CueillettesSauvages
🧴 Hydrolat de Rose de Damas — un soin holistique, pour la peau comme pour l’âme

Distillé en ratio 1:1 à partir de roses nobles cultivées avec respect, cet hydrolat de rose de Damas de Chapelle-Vicomtesse (41) peut-être utilisé pour un usage cosmétique, thérapeutique et vibratoire, il agit bien au-delà de l'épiderme.

🌹 Côté peau :
✔ Tonifie, régénère et apaise les peaux sensibles, réactives ou matures
✔ Anti-inflammatoire, idéal après une exposition au soleil ou en cas de rougeurs
✔ À vaporiser en lotion tonique, brume rafraîchissante ou soin post-soleil

🌿 Côté émotionnel & subtil :
✔ En usage interne (1 c. à café dans un verre d’eau tiède), il aide à apaiser les états de stress, nervosité, insomnie ou mélancolie
✔ Sur le plan énergétique, l’hydrolat de rose soutient le chakra du cœur (Anahata), en restaurant une connexion affective intérieure, en favorisant l’amour de soi et la paix
✔ Il agit comme un harmonisant des corps subtils, notamment lorsqu’on se sent « fermé », déconnecté ou trop perméable aux énergies extérieures

💧Pur, vibrant, bienveillant : c’est un élixir de beauté, mais aussi un remède de l’âme.

#HydrolatDeRose #Rosededamas #BeautéHolistique #LydiaBosson #AromathérapieSubtile #CureEmotionnelle #SoinNaturel #EauFloraleBio #ComptoirDesInfusées
🎨✨ Nouveauté à Chapelle-Guillaume ! ✨🎭

Cette année, l'exposition de peinture de l'association de Chapelle-Guillaume s'enrichit d'un marché d'art et d'artisanat ! 

🖌️🎶 Céramistes, peintres, sculpteurs, créateurs, artisans … 
Les talents du Perche et des environs (28, 41, 72, 61) vous donnent rendez-vous pour une journée placée sous le signe de la créativité et du partage.

Venez flâner, échanger, découvrir et vous émerveiller dans une ambiance conviviale, au cœur de notre joli village du Perche. 🌿✨

📍 Chapelle-Guillaume
📅 Vernissage le 23 mai | Marché d'art et d'artisanat les 24 et 25 mai 

On vous attend avec impatience ! 🤩 

#Artisanat #Peinture #MarchéCréatif #Perche #ÉvénementLocal #euretloirtourisme
#chapelleguillaume #perchetourisme
#vernissage #artisansduperche #loiretchertourisme #sarthetourisme #marchedartisans #montmirail72
🍏 Plante (ou plutôt fruit !) de la semaine : la pomme, en éclats séchés

Souvent reléguée à l'encas sain, la pomme révèle pourtant toute sa subtilité dans l’art de l’infusion.
Chez Comptoir des Infusées, nous l’utilisons avec soin dans deux de nos tisanes phares : Voie Lactée (tisane d’allaitement) et Sérénité (équilibre du système nerveux).

🌿 Pourquoi intégrer des morceaux de pomme à vos infusions ?
✔ Naturellement sucrée, elle adoucit l’amertume de certaines plantes sans ajout de sucre
✔ Elle sublime les notes citronnées de la mélisse, de la verveine et de la citronnelle
✔ Riche en fibres solubles, elle soutient une digestion harmonieuse

Un fruit simple, mais un rôle essentiel : celui de l’équilibre gustatif et du bien-être.

#Plantedelasemaine #InfusionGourmande #PommeSéchee #TisaneNaturelle #ComptoirDesInfusées #HerboristerieModerne
Rituel du soir avec une tisane : et si vous ralentissiez ?

Prenez quelques instants pour vous autour de votre tisane du soir :
lumière tamisée, quelques respirations, une infusion chaude.

Boire une tisane, c’est aussi prendre le temps de s’écouter.

Bonne soirée ✨

#ritueldusoir #momentpoursoi #tisanebienêtre #slowlife
Lunaisons, la tisane qui équilibre les cycles féminins.

Cette tisane bio Lunaisons est une synergie de plantes traditionnellement utilisées pour soutenir l’équilibre hormonal féminin.

Elle agit en douceur en favorisant le travail du foie, organe clé dans la gestion hormonale, et en stimulant une bonne circulation sanguine, essentielle au transport des hormones.

🌿Composée d'alchémille, d'achilée millefeuille, mélisse, camomille matricaire, vigne rouge et  rose de Damas… pour plus d’harmonie intérieure.

👉 À consommer en cure douce ou en soutien ponctuel.

#tisanefemme #tisanehormonale #cycleféminin #plantespourlesfemmes #lunaisons #tisanebio #hormonalequilibre
Bouillon-blanc — Une plante qui adoucit

Le bouillon-blanc, aussi appelé molène, est une fleur lumineuse aux vertus adoucissantes et émollientes. Elle calme les muqueuses irritées, qu’il s’agisse de la sphère respiratoire, des voies urinaires, ou digestives.

C’est pourquoi vous la retrouvez dans trois de nos tisanes :
🌬 Quinte Forte – pour libérer la respiration,
💧 Cystine – pour accompagner les infections urinaires,
🔥 Flambée Intestinale – pour apaiser l’intestin irrités.

#bouillonblanc #tisane #respiration #santénaturelle #comptoirdesinfusées #plantesmedicinales #colopathie #infectionurinaire #herboristeriefrançaise
📣 Sondage saveur : dites-nous tout !

Vous êtes plutôt #TeamFruitée 🍓 , #TeamFlorale 🌸 ou
#TeamÉpicée 🌶 ?

Chez Le Comptoir des Infusées, il y a une infusion pour chaque humeur et chaque palais :
🍓 Fruité & acidulé ? Goûtez l'infusion Herbes fruitées (sans théine)
🌸 Floral & délicat ? Testez le thé vert Tendresse rose
🌶 Épicé & réconfortant ? Craquez pour notre Pumpkin Chai

👀 À vous de voter en commentaire

#infusionsbio #tisaneaddict #infusiongourmande

Colis Suivi

Paiement sécurisé

Artisanat Français labellisée

Herboriste et Naturopathe à votre écoute

À propos de Comptoir des infusées

Suivez-nous sur les réseaux