L’Ortie piquante (Urtica dioica), lorsqu’elle est réduite en poudre, concentre toutes les qualités nutritives de ses feuilles, sous une forme pratique et polyvalente. Riche en minéraux (fer, calcium, magnésium, silice), en vitamines et en oligo-éléments, elle est traditionnellement utilisée pour soutenir la vitalité et la reminéralisation du corps.
Sous forme de poudre, l’ortie peut être intégrée aussi bien dans des boissons (jus, smoothies, laits végétaux) que saupoudrée sur des plats, ce qui permet de profiter facilement de ses propriétés reminéralisantes au quotidien. Cette forme concentrée offre une assimilation rapide et complète des nutriments.
Profil sensoriel
Goût : végétal, herbacé, légèrement amer.
Synergies courantes : traditionnellement associée à la spiruline, à la prêle ou au lithothamne dans les mélanges reminéralisants et revitalisants.
Conseils d’utilisation
1 à 2 cuillères à café par jour, à incorporer dans une boisson ou une préparation culinaire. À consommer en cure de quelques semaines pour un apport naturel en minéraux.
Les indications mentionnées ci-dessus sont fournies à titre purement informatif et s’appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne constituent en aucun cas une prescription médicale, ni un conseil thérapeutique personnalisé. L’utilisation des plantes peut varier selon chaque individu. Avant toute consommation, assurez-vous que votre situation personnelle (âge, état de santé, traitements en cours, grossesse, allaitement, etc.) est compatible avec cette plante. En cas de doute, demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé qualifié.
