L’infusion de valériane est réputée en phytothérapie pour son action apaisante qui provoque la détente et la relaxation en cas d’agitation ou de nervosité . Elle aide a réduire les troubles du système digestif et les spasmes.
La valériane facilite l’endormissement, tout particulièrement lorsque la difficulté à trouver le sommeil est liée à une irritabilité nerveuse.
Son odeur particulière est très atténuée dans la boisson. Si vous êtes sensibles, la teinture-mère sera à privilégier.
Pour connaître plus amplement les usages de cette plante, le Comptoir des Infusées vous invite à consulter des ouvrages de références sur les plantes médicinales.
Les indications données ici sont données à titre informatif. Elles s’appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale et ne sont pas un conseil thérapeutique. Pour confirmer les usages de ce produit, veuillez vérifier que votre situation personnelle est compatible avec la consommation de cette plante et prendre conseil auprès d’un professionnel de la santé
![🌿 [Plante mystère] – Qui suis-je ?
Je pousse au retour du printemps, habillée de jeunes feuilles d’un vert éclatant.
Je pique… mais c’est pour mieux soigner.
👩🌾 Pour les amateurs curieux :
On me connaît depuis toujours dans les remèdes de grand-mère : en soupe, en décoction ou en tisane, je redonne de l’élan aux organismes fatigués. Mes feuilles fraîches sont un classique des cueillettes de saison.
🌱 Pour les passionnés d’herboristerie :
Riche en minéraux, en chlorophylle, et en silice, je suis une alliée du drainage printanier, du tonus et des articulations. Ma racine, quant à elle, soutient aussi la sphère urinaire. Je suis riche de 8 acides aminés.
Je suis étudiée pour ma richesse en fer assimilable, flavonoïdes, vitamine C et histamine naturelle. Mes propriétés anti-inflammatoires, reminéralisantes et antihistaminiques sont validées par de nombreuses publications en phytothérapie.
✨ Pour les âmes sensibles et connectées au vivant subtil :
Mes racines sont intimement entrelacées, un véritable réseau vivant qui communique en continu. On dit que j’enseigne à l’organisme l’art des échanges justes — entre les cellules, dans le sang, dans les liquides du corps.
Je suis une plante à silice, j'aide à métaboliser la lumière. Je suis, en quelque sorte, une plante cristal, aux ponts visibles et invisibles entre le corps, l’émotion, et l’esprit.
🍵 Bonus : je me savoure aussi en soupe sauvage, pour les plus téméraires.
➡ Alors, une idée ?
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