Le Tilleul (Tilia cordata ou Tilia platyphyllos), arbre majestueux aux fleurs délicatement parfumées, est une plante incontournable de l’herboristerie européenne. Ses bractées fleuries sont traditionnellement utilisées en infusion pour favoriser la détente et accompagner le sommeil. Elles sont particulièrement appréciées lors des périodes de nervosité, d’agitation ou de troubles liés à l’endormissement.
Le tilleul est également cité pour son action apaisante sur la sphère digestive, où il contribue à soulager les inconforts liés au stress. En parallèle, il est parfois utilisé dans les tisanes hivernales pour son effet réconfortant et son apport en chaleur douce.
Profil sensoriel
Goût : doux, floral, légèrement miellé et apaisant.
Synergies courantes : traditionnellement associé à la verveine, à la camomille ou à la mélisse dans les tisanes relaxantes, et au sureau ou à la fleur d’oranger dans les infusions hivernales.
Les indications mentionnées ci-dessus sont fournies à titre purement informatif et s’appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne constituent en aucun cas une prescription médicale, ni un conseil thérapeutique personnalisé. L’utilisation des plantes peut varier selon chaque individu. Avant toute consommation, assurez-vous que votre situation personnelle (âge, état de santé, traitements en cours, grossesse, allaitement, etc.) est compatible avec cette plante. En cas de doute, demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé qualifié.
