La Prêle des champs (Equisetum arvense), parfois surnommée “queue-de-cheval”, est une plante ancienne, déjà connue des traditions populaires pour sa richesse exceptionnelle en minéraux et en flavonoïdes. En infusion, elle est traditionnellement utilisée pour soutenir la fonction rénale, en favorisant l’élimination sans perte notable de sodium ni de potassium, ce qui en fait un bon complément lors de régimes drainants ou amincissants.
La prêle est également réputée pour sa haute teneur en silice, qui participe à la résilience du cartilage et au confort articulaire. Elle est ainsi souvent intégrée dans les mélanges destinés au soutien des articulations et des os.
Enfin, l’association naturelle de silice, de minéraux et de flavonoïdes confère à la prêle une place de choix dans l’herboristerie traditionnelle pour la beauté de la peau, des cheveux et des ongles.
Profil sensoriel
Goût : herbacé, minéral, légèrement amer.
Synergies courantes : traditionnellement associée au frêne, à l’ortie ou au cassis dans les mélanges articulaires et reminéralisants, et au pissenlit ou au bouleau dans les infusions drainantes.
Les indications mentionnées ci-dessus sont fournies à titre purement informatif et s’appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne constituent en aucun cas une prescription médicale, ni un conseil thérapeutique personnalisé. L’utilisation des plantes peut varier selon chaque individu. Avant toute consommation, assurez-vous que votre situation personnelle (âge, état de santé, traitements en cours, grossesse, allaitement, etc.) est compatible avec cette plante. En cas de doute, demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé qualifié.
