Le Guarana (Paullinia cupana), originaire d’Amazonie, est une plante grimpante dont les graines sont traditionnellement utilisées pour leur richesse en caféine naturelle. Réputé pour stimuler l’état de veille et soutenir les performances intellectuelles, il est considéré comme une plante tonique, utilisée ponctuellement pour renforcer la vitalité et la concentration.
Dans les traditions populaires, le guarana est également associé au métabolisme et à la circulation, ce qui lui vaut d’être intégré dans certains mélanges destinés à accompagner les cures amincissantes, en complément d’une alimentation adaptée. Toutefois, il reste important de rappeler que le guarana ne se substitue pas au repos et au sommeil, qui demeurent les meilleures sources de récupération.
Profil sensoriel
Goût : amer, légèrement astringent, avec une note terreuse.
Synergies courantes : traditionnellement associé au maté, au thé vert ou au ginseng dans les tisanes stimulantes et énergétiques.
Les indications mentionnées ci-dessus sont fournies à titre purement informatif et s’appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne constituent en aucun cas une prescription médicale, ni un conseil thérapeutique personnalisé. L’utilisation des plantes peut varier selon chaque individu. Avant toute consommation, assurez-vous que votre situation personnelle (âge, état de santé, traitements en cours, grossesse, allaitement, etc.) est compatible avec cette plante. En cas de doute, demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé qualifié.
