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✨Rituel de détente simple et naturel
La lavande, reine de la relaxation, se prête merveilleusement aux bains parfumés. Associée à quelques plantes bien choisies et au sel, elle transforme l’eau en véritable soin pour le corps et l’esprit.
👉 Recette pour une baignoire
200 g de gros sel de mer ou de sel d’Epsom (ou 150 g de bicarbonate de soude en alternative douce)
2 cuillères à soupe de fleurs de lavande séchées
1 cuillère à soupe de romarin séché (tonique doux, équilibre parfait avec la lavande)
🌸 Option déco & bienfaits cutanés : 1 cuillère à soupe de pétales de calendula ou de rose
👉 Comment faire ?
Mélangez le sel et les plantes dans un bol.
Glissez le tout dans une mousseline ou un petit sachet en tissu.
Placez le sachet directement dans l’eau chaude de votre bain.
Laissez infuser… puis savourez votre moment de sérénité.
💡 Le sel de mer et le sel d’Epsom détendent les muscles et relâchent les tensions. Le bicarbonate, lui, adoucit la peau. La lavande apaise, le romarin vivifie, et les fleurs apportent une touche à la fois esthétique et bienfaisante.
Un rituel slow, idéal pour décompresser après une longue journée
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Et si aujourd’hui, votre café ou thé laissait place à une tisane de romarin ?
À la rentrée, on a tous besoin d’un petit coup de pouce pour garder l’esprit clair et la mémoire vive. Le romarin, plante solaire du bassin méditerranéen, est depuis toujours utilisé pour soutenir la concentration et dynamiser le mental.
👉 Comment faire ?
Faites frémir quelques brins de romarin 3 à 5 minutes
Laissez infuser encore un peu
Filtrez et savourez, chaud ou froid
Un geste simple, une saveur tonique… et une pause qui change tout 💚
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Fête Bio 2025 – Dimanche 14 septembre • Maison Botanique (Boursay, 41)
Retrouvez-nous à la 35ᵉ édition de la Fête Bio de 9 h à 18 h 🌿
Plus de 60 exposant·e·s bio & locaux vous attendent : artisanat, bien-être, alimentation, découvertes nature et ateliers participatifs.
✨ Le Comptoir des Infusées sera présent avec ses tisanes et plantes médicinales, pour partager un moment autour des saveurs et bienfaits du végétal.
Animations, conférences, spectacles, marché convivial et restauration 100 % locale rythmeront cette belle journée au cœur du bocage vendômois.
Entrée gratuite – ambiance familiale et joyeuse garantie 🌱
On vous attend nombreux pour célébrer ensemble la biodiversité et l’art de vivre au naturel 🌸
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Après 5 ans d’existence et d’enracinement dans le Perche, de rencontres précieuses et de partages autour des plantes, c’est avec une immense joie que je vous annonce l’ouverture prochaine de la boutique Comptoir des Infusées à La Bazoche-Gouët.
✨ Cette boutique est la continuité de mon travail depuis plus de 15 ans dans le domaine du bien-être à travers la naturopathie et les plantes médicinales.
Ce lieu sera aussi une mise en lumière des artisans locaux : apiculteurs, savonniers, distillateurs, thérapeutes afin de créer un tout cohérent et vivant.
Dans ce nouveau Comptoir des Infusées, vous trouverez :
🌱 Une herboristerie traditionnelle – plantes et tisanes en vrac
🍵 Une sélection de thés raffinés
🤝 Des produits locaux (hydrolats, miels, savons, artisanat)
Mais aussi ! :
☕ Un salon de dégustation convivial, avec un coin lecture
📖 Et des ateliers du samedi après-midi (n’hésitez pas à me partager vos envies !)
📍 Ouverture fin septembre 2025 (normalement 😅)
Au cœur de La Bazoche-Gouët, 7 place de la mairie.
Je suis impatiente de vous y retrouver, de partager à nouveau ma passion des tisanes, et de faire de ce lieu un espace chaleureux, ouvert à toutes et tous 🌸
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💦 DIY minute : Brume d’été apaisante aux plantes
Quand il fait chaud, le corps et l’humeur réclament fraîcheur & réconfort.
Voici une brume rafraîchissante à base d’infusion 🌿
🧴 Recette :
→ 1 poignée de mélisse ou lavande séchée
→ 100 ml d’eau minérale
→ (optionnel) 1 c. à c. d’hydrolat (menthe, fleur d’oranger…)
→ (encore plus optionnel) 1 goutte d’huile essentielle (lavande, palmarosa…)
🌡️ Faire infuser à froid ou tiède, filtrer, verser dans un petit flacon spray.
À utiliser en brume visage, nuque, jambes, oreiller…
Parfait aussi pour les enfants fatigués ou les siestes prolongées 💤
➡ Prêt.e pour un été infusé… même par la peau ?
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🌱 [Plante du mois + DIY] – Menthe poivrée
En juillet, elle est à son apogée : fraîche, aromatique, digestive, vivifiante.
On la cueille tôt le matin, juste avant la floraison, pour capter toute sa richesse 🌞
🍃 Elle s’invite dans les infusions glacées, les compresses, les bains de pieds…
Mais aujourd’hui, on te propose de la transformer en sirop maison à déguster tout l’été ! 😋
🍶 Recette : sirop de menthe poivrée maison
Ingrédients :
1 grosse poignée de feuilles fraîches de menthe poivrée
500 ml d’eau
400 g de sucre non raffiné (type sucre blond ou complet)
(optionnel) 1 c. à café de jus de citron (pour la conservation)
Préparation :
Faire frémir l’eau et verser sur la menthe préalablement froissée.
Couvrir et laisser infuser 30 à 45 min.
Filtrer, puis ajouter le sucre.
Chauffer doucement en remuant jusqu’à dissolution complète.
(Option : ajouter le jus de citron)
Verser dans une bouteille stérilisée. Se conserve 2 à 3 semaines au frais.
🍹 À diluer dans de l’eau fraîche, pétillante ou dans des tisanes froides 🌿
✨ Et toi, tu l’aimes comment, la menthe ?
Infusion, dessert, sirop ? Raconte-nous 👇
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💆♀️ Chute de cheveux ? Racines fatiguées ?
Le romarin est un remède ancestral pour stimuler le cuir chevelu et fortifier les longueurs.
En huile capillaire, il devient un soin simple, puissant… et 100% naturel ✨
🍶 Recette express : huile fortifiante maison
🌿 1 poignée de romarin frais (ou sec, à défaut)
🌻 100 ml d’huile végétale (olive, jojoba, ou ricin pour booster l’effet)
→ Laisser macérer 3 à 4 semaines dans un bocal fermé, à l’abri de la lumière.
→ Filtrer et transvaser dans une bouteille en verre foncé.
✨ Utilisations
🧖♀️ En friction du cuir chevelu → active la circulation sanguine
💧 En bain d’huile avant shampoing → nourrit, renforce, freine la chute
🌱 En massage quotidien (petite dose) → tonifie & stimule les repousses
Cheveux plus forts, brillants, vivants 🌿
Un soin à faire soi-même, à intégrer à votre rituel hebdo !
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Ce soir c`est convivialité au marché d`été dans le village de Oigny.
Merci et bravo à l`association du Clocher Penché !
#loiretcher #oigny #leclocherpenché
[Plante mystère] – Qui suis-je ?
Je pousse loin des potagers, là-haut, sur les alpages ensoleillés.
Je me plais sur les sols pauvres, secs, rocailleux — là où peu d’autres résistent.
Et pourtant… je suis un trésor.
On m’appelle l’or des montagnes.
👩🌾 Pour les curieux :
Je suis une cousine du calendula. Toutes deux, nous incarnons l’esprit solaire, mais là où lui aime l’humidité du jardin, moi j’ai choisi la rudesse des hauteurs.
🌼 Ma spécialité : soutenir la peau — bosses, bleus, coups, tensions superficielles.
🌱 Pour les passionnés d’herboristerie :
Je suis connue pour mes propriétés anti-ecchymotiques, anti-inflammatoires et antalgiques.
On m’utilise en usage externe, souvent en macérât huileux, sur les contusions, chocs, douleurs musculaires… et les traumatismes émotionnels.
✨ Pour les âmes sensibles :
Je suis une plante pour celles et ceux qui “se sont écroulé·es”.
Je répare les connexions vitales entre le cœur, le système nerveux, la peau et la circulation.
Je vous aide à vous relever, à remettre de l’ordre dans le chaos intérieur.
Je vous accompagne pour retrouver votre axe, debout, prêt·e à poursuivre votre chemin.
➡ Une idée de qui je suis ?
Indice : je suis la réponse alpine aux coups de la vie.
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☀️ Envie de fraîcheur, de légèreté et de douceur ?
Voici notre trio gagnant de l’été :
Mélisse • Verveine citronnée • Menthe poivrée 🍋🌿
Un cocktail végétal aux notes citronnées et mentholées, parfait pour :
💛 Soutenir la digestion
💤 Apaiser le système nerveux
🍹 Replacer les apéros sucrés par un rituel sain & sensoriel
🔥 Infusé à chaud ou à froid, ce trio offre équilibre, fraîcheur et bien-être — pour petits et grands.
🌼 Astuce : ajoute quelques glaçons et une tranche de citron pour une infusion glacée maison à tomber !
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🧺 Le saviez-vous ?
Juillet est une période foisonnante pour les cueillettes 🌞
La nature regorge de plantes prêtes à offrir leurs bienfaits… encore faut-il savoir quoi récolter, et quand.
🌱 Feuilles & sommités fleuries :
basilic, hysope, mélisse, millefeuille, menthe, origan, sauge, sarriette, serpolet, thym…
🌼 Fleurs :
coquelicot, camomille, bleuet, mauve, verge d’or, bouillon-blanc, bourrache, centaurée, chardon-Marie…
🌽 À ne pas oublier :
les stigmates de maïs, alliés précieux du système urinaire et du drainage en douceur.
🍃 Chaque plante a son moment : observez, respirez, écoutez.
Partez tôt le matin, panier en main, et laissez-vous guider par les pollinisateurs 🐝
✨ C’est le moment de faire le plein de douceur pour les mois à venir !
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🌺 [Plante mystère] – Qui suis-je ?
Je colore les champs d’un rouge éclatant, messagère poétique de l’été et du repos.
Légère, frémissante, je danse avec le vent.
👩🌾 Pour les amateurs curieux :
On m’associe à l’enfance, au sommeil paisible, aux rêves doux.
En infusion, mes pétales soulagent les tensions nerveuses, accompagnent les enfants trop stimulés et les adultes surmenés.
Je suis une alliée des soirées calmes, sans accoutumance ni somnolence lourde.
🌱 Pour les passionnés d’herboristerie :
Je fais partie des plantes riches en mucilages et anthocyanes.
Sédative douce, antitussive, légèrement émolliente, je soutiens la sphère ORL en cas de toux sèche ou d’irritation.
Je suis souvent récoltée jeune, en fleur, puis séchée avec soin à l’abri de la lumière pour préserver mes principes actifs.
✨ Pour les âmes sensibles et connectées au vivant subtil :
Je suis une plante de seuil, de transition, entre le monde du rêve et celui de la veille.
Symbole de mémoire, de passage, et de retour à soi, j’enseigne à ralentir.
🍵 Bonus : en mélange avec la mauve, le tilleul ou la fleur d’oranger, je compose de merveilleuses tisanes du soir.
➡ Une idée ?
Je ne suis pas le pavot à opium… mais ma beauté lui ressemble.
On me croise au bord des chemins, sauvage et libre comme l’été 🌾
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